Radość i energia.
Ekspresja emocji.
Odreagowanie napięć.
Relaks i rozluźnienie.

Taniec jak narzędzie terapetyczne - pomaga zaglądać w swoje wnętrze, podążać za potrzebami ciała 

 

Warsztaty Tańca Spontanicznego
Zajęcia służą rozładowaniu napięć, powiększeniu samoświadomości oraz pogłębieniu relacji i głębokiej bliskości ze sobą samym i z innymi ludźmi. Jest to taneczna podróż w głąb siebie.

Zapraszam każdego - niezależnie od umiejętności tanecznych, płci wieku i kondycji.

Korzyści jakie daje ruch naturalny:

-większa świadomość siebie i swoich potrzeb
-wsłuchanie się w swój wewnętrzny głos
-większa świadomość swojego ciała
-większa swoboda w wyrażaniu emocji
-odreagowanie napięć
-spalanie tkanki tłuszczowej
-ożywiający i swobodny przepływ energii w ciele
-doenergetyzowanie ciała
-relaks i rozluźnienie

O mnie:

Agnieszka Czubak - Moją pasją jest praca z ciałem, oddechem i ruchem intuicyjnym. Brałam udział w warsztatach Tantry u Zosi i Dawida Rzepeckich (www.tantralove.eu). Jestem rekomendowana przez nich jako trener podstaw pracy z ciałem. Od 2009 pracuję nad rozwojem swojego potencjału w Pracowni Rozwoju Osobistego "Pełnia". Ukończyłam kurs metody Ruchu Autentycznego z Kamą Korytowską certyfikowany przez Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy (Wielka Brytania), brałam udział w zajęciach Misterium Ciała Agnieszki Sypek i innych warsztatach rozwojowych (między innymi z John Hawken, Bodhi Sarango, Diane and Kerry Riley) Ukończyłam szkolenie dla opiekunów osobistych i doradców integracyjnych w ramch projektu "JOBfirma" w Niemczech. Prócz tego ukończyłam studia podyplomowe "Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie" na AWF w Gadńsku, studia magisterskie na Wydziale Zarządzania UŁ, akademię instruktorów fitness. 
Jestem także inicjatorką prezentacji na temat korzyści choreoterapii w Towarzystwie Wspierania Osób z Nieswoistym Zapaleniem Jelita „J-elita”. 2007 – 2011 współorganizowałam imprezy LUZ = LUbię Zdrowię w Strykowie. Jestem inicjatorką ŁATI (Łódzkie Alternatywne Taneczne Imprezy). Od 2013 – 2014 prowadzę szkolenia „Choreoterapia” we współpracy z Ośrodkiem Psychoterapii Behawioralnej "Sukces" oraz BeCreative.